God Jul och Gott Nytt År



Serieförslaget är här!

DIVISION 4 ÖSTRA

 Alunda IF

 BKV Norrtälje

Frösunda SK

 Häverödals SK

Knivsta IK

 Märsta IK

Norrskedika IF

 Riala GoIF

Rådmansö SK

 Upplands-Ekeby IF



LÄNK:
http://www2.svenskfotboll.se/uppland/files/%7BD44E6A50-8DED-4ACD-BF26-F0B29986D6F7%7D.pdf





Kan inte bli bättre, nu är det bara att ladda i vinter och träna upp oss ordentligt så fixar vi det här!


Äntligen allt klart!!

Efter mycket trixande och fixande fram och tillbaka så är hela vårt overallsställ klart!!

Jag kommer att hämta ut byxorna denna vecka, så på Torsdag borde det kunna delas ut :)













TIPS: När ni ska tvätta dem, ha tröjan ut och in. Då kommer trycket att hålla längre!!


Nu har vi bara 2 matcher kvar med A-laget, och med denna snygga dress så tar vi och vinner de två sista matcherna!!

Jag själv kommer inte kunna vara med på ett bra tag framöver på grund av att jag flyttar till Kalmar...
Men jag litar på er att ni fixar detta och kommer att hålla tummarna och följa er noga de sista matcherna :)


Det är nu det gäller, det är nu vi ska visa vad vi går för!!

ÄNDA IN I KAKLET!!


TILLSAMMANS ÄR VI STARKA!!

 #3 Pettsson


Lite godingar från Gotland :)

  
   

           


     


   







En blandning av sött & salt ;)

En sida av RSK DAM som kanske inte alla har sett ;)


Möjligt att de kommer mera... vem vet ??! ;)


Fortsättning följer :)


Träningsställ!

Ikväll kommer det att delas ut träningsställ till dem som tränat 10 träningar sedan Gotland. Detta är bestämt av spelarrådet tillsamman med Karin så har ni några frågor vänd er till dem :)

5 Dagar och 2 Timmar

U-laget kommer att starta serien på lördag borta mot Frösunda. Det kommer bli en match med hårda närkamper precis som alltid när vi möter dem.

A-laget tar sig lite längre bort, som många redan läst, mot Uppsala och deras idrottsförening. Vi har egentligen ingen anning om hur dem är. Men vi vet är att de är en stor trupp med ett A-lag och ett U-lag. Större delan av deras lag är byggda på flickor födda 90-94 samt några äldrespelare från forna damlaget. Deras hemmaplan är känd som Ekebyvallen.

  VS 



Resten ligger i våra händer det bästa och de vi självklart sattsar på är att ta hem 6 poäng totalt den här helgen.

Jajjamensan nu är det nära, men innandess två träningar på Arenan se till att vara där.


Gotland.. Början på framgång?!

För drygt en vecka sen så for vi ner till Gotland på träningsläger! Vi visste inte vart det skulle leda eller vad som skulle hända.. Förväntningarna var stora och förväntansfulla inför det första träningslägret för RSK DAM!! Det vart en seg resa ner till Gotland med Gotlandfärjan... men ska man tillbringa några timmar på en Gotlandsfärja så ska man göra det tillsammans med detta härliga gäng, då blir det aldrig en tråkig stund... Allt från disskutioner om den svenska sjukvården till att spela tecknet på golvet i vilorummet :) Oavsett vad vi gör hur vi gör det eller vart vi gör det så har vi alltid lika kul tillsammas!! Det är just detta som jag  tror är grunden till en framfång.. GEMENSKAP!  I vått och torrt har vi kämpat och kämpat för att vi vill någonting!

Hela vintern har vi vart 15-20 personer på varje träning! Det tycker jag visar på god lagmoral!!

Men allt kan inte vara toppen bra jämt, klart det kommer upp groll ibland, men även där visar vi mod på att vi vill lösa saker och ting för att allt ska bli så bra som möjligt!

Igår (Torsdag) så sa jag till brudarna " det känns som vi bor tillsammans".. Och det kan man nästan säg att vi gör.. tors-söndag var det träningsläger sen på tisdag var det dax för träning igen, onsdag var det U-lags match för många sen träning igen på torsdagen... tror de flesta tillbringar mer tid i laget än med familjen.!
laget är som vår andra familj! Vi kämpar tillsammans genom medgång och motgång och detta för att vi är oslagbara!

Denna stämning har alltid funnits någonstan men nu har den börjar lysa igenom vårat spel!! Som matchen på Gotland mot Klintehamn upplevde vi något som inte upplevt tidigare! Alla var lite sega i kroppen men gick in och krigade och många gjorde sin livs match! Under lägret hade vi b.la. haft som tema understöd... Det funkade klockrent överallt på planen. Detta visar att vi vill, vi är beredda att offra och genom att vi gör det så vinner vi!!

Gotland gjorde att vi fick ventilera inom laget om saker och ting, vi fick tid att öva på saker som vi inte alltid hinner med hemma, vi fick träna & spela match på gräs, vi fick tid med varandra för samtal och utveckling av olika idér, vi byggde på den bra stämning vi har och detta tror och hoppas jag på att det ska vara en del av receptet för framgång.

Men utan tränarstaben och klubben hade vi aldrig fått denna möjlighet, att verkligen göra det vi älskar att göra - SPELA FOTBOLL MED VARANDRA!!! Det tackar Jag/Vi för!!



                                       

                                                                                                                                                                                                                                                                                      


Nu Tjejer fortsätter vi på detta spår och kämpar med och för varandra så kommer detta bli en oförglömlig sommar!       


Sista dagen

Hänt: Igår spelade vi jue match. Vi vann mot div 3 gänget med 2-0 full kontroll hela tiden hjalle hade knappt något att gnälla på. Målen som snyggt gjordes av Anniz och Fadde. De som inte var med och spelade var på sin plats som hejarklack och linjedommare. Nu så blir det lunch innan grovjobet börjar med packning och städning.. Konstigt nog så brukar man ha mer saker med sig hem än dit.. hum!

Båten hem går klockan fyra så vi är nog i Norrtälje ca 22!

Vi hälsar hem till alla våra nära och kära snart ses vi igen!

#5

ÄNTLIGEN!!

Nu har RSK:s damtrupp på 31 personer invaderat Gotland! Resan hit gick mycket bra, dock var det segt på färjan.. Vissa sov och andra höll igång hela resan :)

Vi bor i jätte fina baracker  och gräsplanerna ligger ca 10 m från baracken, så det är riktigt nice =) 

07:30 var det dax för frukost som bestod av massa godsaker! sen 09:30 så var det dax att snöra på sig grässkorna för att bege sig ut på årets första grästräning..

Planen var grön och fin en aning mjuk men va sjutton vi får träna på gräs iaf :)



Temat för denna dag var: press och understöd så det blev många övningar med det! sen blev det även match! Härligt att kunna spela 11 mot 11 för det tillhör juh inte vanligheten tyvärr...

Sen  blev det lunch som bestod utav korvstroganoff och ris! Var riktigt gött efter för middagens träning!

uppdatering kommer lite senare om eftermiddagen för nu har vi käkat middag och ska ha teori.. kul va??!" ;)



Ta hand om er där hemma!!


Soliga Hälsnigar Vi i Damlaget!!
 






 


Gotland vs Rsk DAM!

Ikväll far vi brudar! Hoppas ni kommit ihåg att packa ner allt även du Ekis! 

17:00 har ca 30 peroner tagit sig till spc (sportcentrum) med alla sina väskor. 17:15 styr vi våra bilar mot Gotland och för hoppningsvis så får vi bättre väder på vägen. Vi tror oss vara framme ca 00:30 och då blir det nog sängen på en gång (iallafall för mig)! Våra dagar kommer att börja redan 07:30 med frukost och sen träning på det. För vissa är detta sovmorgon medans för andra inte. Men ska bli rikitgt kul att få träna på GRÄS!

Nej, det sista ska ner i väskan innan man får sätta sig på den för att försöka få igen den! haha. Men ses på samlingen!

# 5 



Utveckling Av Omklädningsrummet!


Vi börjar väl från början...
Ni kanske fårstår nu varför vi målade om, om inte.. Titta på färgerna på väggen ser ut som 50-tal! bänkarna är slitna och man får nästan stickor i rumpan av dem. Nej, här trivdes vi inte speciellt mycket så när vi fick godkänande av klubben att måla om började vi på en gång. Vi i spelarrådet tog på oss ansvaret och tog några andra, till hjälp. Nu ska jag försöka att förklara omklädningsrummets resa från början!





Dag 1

Pettson och jag var inte sega med att fixa nycklar så vi kom in i omklädningsrummet och kunde börja. Fanns mycket som skulle göras nu! 





Vi började iallafall med att skruva ner alla krockar och brädorna som de satt på, det var inte några krockar ska jag säga er och alla dessa krockar ggr 2 när vi ska komma upp i antalet skruvar att hålla koll på. Men vi lyckades kan jag säga så här i efterhand trots en liten intrig där i slutet när allt skulle upp! Men den spar vi till senare... Det var ett väligt byte på dessa batterier till skruvdragarna och vi höll på att bli tokiga. När man precis hade fått igång tempot så segade maskinen och det var dags att byta. Men Pettson hämtade då sin skruvmejsel som hon hade en till bilen, som vi fick kämpa med. Men tillsist var alla nere och ni ska uppmärksamma fuskmålningen som de gjort innan! Haha, de har förmodligen satt upp allt innan och sen målat allt!
Vi hade tyvärr inga grejer so vi kunde ta ner alla bänkar och dessutom kallade träningen på oss så det var allt vi hann dag 1.   





Dag 2

Nu satta allt igång på riktigt. Vi hade fixat mer och bättre verktyg att jobba med. Så medans några stannade kvar och kämpade med bänkarna så smet jag och Chippen  iväg till Färgboden i vreta för att köpa färg. Vi fick med oss allt från färg & täck papper till penslar & rollar tillbax....





... Under tiden så hade kvarstående personer plockat ner bänkarna och skrubbat av väggarna med moppar : ) Haha! (Vilka idéer.)  





Vi bestämde oss för att måla första gången innan vi åkte hem, så dags att täcka golv och tejpa lister och allt där till...





För att kunna måla om bänkarna bestämmde vi oss fär att slippa av dem först. Vi fick hjälp med det på annat håll oxå men han tog inte alla bänkar så Chippen fick ta över efter ett tag!





Vi rollade på färg två gånger, tror jag! Man ser fort en stor skillnad men det var svårt att täcka över den gröna färgen och där plankorna hade suttit. Men allt går om man vill vi fick bara rolla fler gånger helt enkelt. Bänkarna bytte även färg till svarta, vi tyckte de passade bättre in plus att det vart en fräshare känsla. Eller vad tyckte ni?





Pettsson var en riktig höjdare på att rolla. Här är hon inne på andra varvet och rollar.





Ja man kom inte undan med att fuska med tejpandet. Hihi!





Dag 3

(Chippen har bilderna så tyvärr kan jag inte redovisa dem)
Dag 3 var sandra och Chippen ner för att fortsätta måla på väggarna och slipa av de sista bänkarna. så att vi nästa gång bara behövde måla dem och sedan börja sätta upp dem.

(Bilder kommer)

Dag 4

Sandra och jag åkte ner själva och målade på några gånger till på väggarna och sen målade klart alla bänkar och brädor svarta. tror vi rollade på vit färg 2 gånger till också. Men snyggt blir det! Trots att jag nu måste erkänna att jag var nog den som gjort flest rollar i taket och några rolalr på listerna så är jag rätt nöjd, jag var ju inte den enda!





Dag 5

Det var den här dagen då vi målade klart allt förutom vissa detaljer. Pettsson och Peter fixade upp alla brädor och bänkar med mycket om och men.. Haha! 




Krokarna sattes även tillbax och vart kanske ett och annat svart fingermärke även chocklad fastnade på vägen de var det någon som prövade på den vita väggen! HUM... Själv gav jag mig på det där vackra klubbmärket som skulle upp på väggen. Vi tog hjälp av en overhead för att märket skulle se någorlunda ut, det var svårt att få till kanterna med de dåliga penslarna från ÖB!





Men vart nog hyfsat ialla fall?! Otrolig skillnad med svarta brädor istället för träfärgade, eller?





När sista bänken skulle på plats hände det som inte fick hända. Bänken som var precis sågad för att få plats där inne gick mot väggen och det vart hämska märken på båda sidorna av rummet.. Men Vi löste det genom att rolla 5-6ggr för att täka det!




Vi målade dit en vit bård på den blåa väggen för att få lite mer liv i den.

(Bild kommer)

Dag 6

 (Linda har bilderna så kan tyvärr inte redovisa dem)
Sista gången innan vi skulle redovisa omklädningsrummet för Styrelsen och Herrarnas spelarråd. Det som Pettsson och chippen gjorde denna dag var att fixa vår symbol ovanför dörren och skriva vårt motto!




Nu till skillnaderna:
 
        
Gamla                                          Nya

        


Det som kvarstår nu är att glacera taket och listerna sen ska vi nog stormtrivas på Rådmansö Shackt Arena!
Tack till klubben som lät  oss göra detta, för oss betyder det massor! Det är ändå där inne vi ska dela både glädje och sorg (Vinster och förluster).


# 5


Omklädningsrummet

Äntligen!! Då var det "öppet för allmänheten", vårt nya underbara omklädningsrum. Kommer kännas bra att få komma in där efter alla vinster i sommar. :-)

Ett stort tack till brudarna (och killen & hunden) som slitit för att få till det så där bra!




//Ass. C


Första träningen på Spillan...

Jaha då var första träningen på grusplanen i Spillan avklarad... Eller grus vet jag inte riktigt om det var mer geggamoja..



Men som sagt vad gör man inte för att kunna få gå ut och spela lite fotboll...  Visst det gick inte att få så bra kvalité på alla övningar men vad lätt det kommer att gå att springa när vi får spela på en fin plan :)

För att spela två mål så behövde vi såklart ett mål.. Det var bara det att målet var fastfruset så vi fick helt enkelt hacka bort det.... Men det gick!!





Efter ett fösök att få upp värmen i kroppen med olika uppspelsövningar så blev det match...

När vi sprang var det som att ha två liter vatten i vardera sko och för vissa så vägde även tröjan nått kilo extra pga uppoffringar i vattenpölen... men vi hade kul och det är det viktigaste när man spelar fotboll :)

Det är tur att vi har ett träningsläger att se fram emot, fina gröna gräsplaner och kanske slippa snö :)

Efter matchen blev det en stund styrka, sen blev de till att hoppa in i Bastun och värma sig!! Riktigt gött :)

Nu hoppas vi att planerna torkar upp av den underbara vårsolen och att vi får en bra uppladdning på torsdag inför fredagens väntade träningsmatch i Rimbo mot Östernäskamraterna..
                                              
                                                                                                                                    #3

Snart drar vi, 9dagar kvar!!

Snart så drar vi äntligen på ett efterlängtat träningsläger på Gotland!!

Skärtorsdagen så packar vi in oss i bilarna och far mot sydligare breddgrader.. Gotland!

Så nu tjejer är det dax att putsa upp skorna så drar vi iväg och slipar på spelet och kommer hem bättre än någonsin :)


Ses ikväll på träningen :)

                     

#3

26 Dagar Kvar...

Nu är det inte långt kvar tills vi beger oss med packade väskor och putsade fotbollskor. För om exakt 26 dagar och ca 1,5 timme står vi uppställda mot UIF (Uppsala IF) och ska genomföra vår debut i div 4 för första gången!  Bara att tänka tanken får iallafall mig att tända till och vill vara där nu...

Men STOPP först ska vi till Gotland över påsk på träningsläger, det kommer att bli ett glatt gäng som nu inget hellre vill än att känna på stor plan och få spela RIKTIG fotboll. Vi kommer åka från Norrtälje skärtorsdagen och kommer hem på påskdagen. Jag ska försöka få några att genomföra en dagbok under denna tid så dem som inte kan följa med kan följa oss dagligen här på bloggen =)

Hoppas se så många som möjligt på första träningen på Spillan ikväll 19:00 då vår Ass.coach kommer att leda träningen!

Tillsist vill vi alla tacka tjejen som hjälp till att skapa denna blogg, jag hoppas att vi kan hålla rätt i den och skriva flyttigt!

#5

RSS 2.0